Правда об энергетических напитках

В нашей активной жизни все больше популярными становятся энергетические напитки. Их можно увидеть на прилавках магазинов, баров и ночных клубов. Что удивительно, но продажу энергетических напитков производят даже в некоторых спортивных клубах, ратующих за здоровый образ жизни. Да, действительно, аудитория, употребляющая энергетические напитки растет. К ним пристрастились студенты, офисные работники, подростки и водители, уставшие за рулем.

Так, что же представляют собой энергетические напитки - в чем их польза, а в чем вред?

Ассортимент энергетических напитков разнообразен, но состав у всех напитков одинаков:

- все энергетические напитки содержат кофеин, который служит мощнейшим стимулятором нервной системы и повышает артериальное давление. В результате такой встряски организм может не отдыхать в течение нескольких часов и быть работоспособным, затем «заряд бодрости» резко снижается;

- все энергетические напитки подразделяют на две категории:

1.С большим содержанием кофеина.

2.С добавлением витаминов и углеводов.

Напитки с кофеином подходят тем людям, которые много времени проводят на работе или занимаются в ночное время. Витаминно- углеводные тоники предпочитают люди, ведущие активный образ жизни и проводят свободное время в спортивных залах. Но следует знать, что витаминный комплекс, входящий в энерготоники не способен обеспечить организм мультивитаминным комплексом.

Удивительно за счет чего происходит «оживление» организма, после приема энергетического напитка. Дело в том, что сонливое или утомленное состояние связано с нехваткой нейромедиаторов, а аминокислоты, содержащиеся в энерготониках, этот недостаток восполняют.

Другие статьи по теме:  Особенности кавказкой кухни  Когда еда во вред  Советы по приготовлению мяса  Какие напитки выбирать к суши  Особенности армянской кухни

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

• Забрать к себе: