Осблужим ваш бизнес:

Новое видео:

различное количество жира в составе

Раздел: Статьи
26-11-2018

Сыр

Одним из злейших врагов худеющих людей является сыр, поскольку он насыщенный жирами. Хотя в нем положительно то, что он имеет составе много кальция.

Что лучше

В разных сырах различное количество жира в составе, поэтому перед покупкой стоит найти самый обезжиренный. Сыр можно сопровождать фруктами, которые быстрее насытят организм человека.

Алкоголь

Поскольку многие люди имеют свойство забывать о том, что алкоголь вмещает в себе много сахара, то стоит позаботиться о таком напитке, который бы сводил к минимуму негативное влияние.

Что лучше

Шампанское – не только самый шикарный напиток, но он еще и самый безвредный с точки зрения калорийности.

Можно попробовать спритцер из белого вина, либо диетический джин и тоник.

Шампанское может и кажется самым шикарным, но это и самый лучший вариант с точки зрения калорий - всего 80 ккал на бокал (по сравнению с 250 ккал в большом бокале белого вина).

Безалкогольные напитки

Даже если планируется вечер без алкоголя, то не всегда безалкогольные напитки полезны настолько, насколько могло показаться. Во многих безалкогольных напитках очень высокое содержание сахара и различных добавок.

Что лучше

Можно отдать предпочтение минеральной воде, как газированной, так и нет. Если вам нравятся негазированные напитки, то наилучшим вариантом может быть сок из фруктов.

Коктейли

Коктейли содержат намного больше калорий, чем остальные алкогольные напитки, поэтому стоит отдавать предпочтение коктейлям, основой которых является водка и джин.

Что лучше

Наилучшим алкогольным коктейлем был и остается Кровавая Мери, которая легко готовится и позволяет избежать большого количества калорий.


Другие статьи по теме:
 Три секрета классической пиццы: тесто, томаты и богатая история
 О традициях венгерской кухни
 Рыба для ума
 Загадочная и экзотическая кухня Египта
 Виды и особенности приготовления лапши

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: