Безжалостный фаст-фуд

+++вред фаст-фуда+++

---нет времени на правильное питание---

Почему мы едим фаст-фуд?

О вреде фаст-фуда бесконечно кричат диетологи и врачи. Но почему до сих пор « Макдональдс» до сих пор является процветающей компанией? И ответить на этот вопрос легко. Посмотрите, что собой представляет жизнь обычного работяги. Ранний подъем, утренний кофе, завезти в сад ребенка, успеть на совещание, подготовить отчет, забежать в магазин за продуктами, забрать ребенка и т.д. В этой ежедневной суете совершенно нет времени на правильное питание. Легче зайти в спасительный оазис, например в «Макдональдс» или «Пиццерию», купить пару гамбургеров и ринуться в новый бой. И что здесь страшного? – спросите вы. Свежая еда за доступные деньги, приготовленная за короткий срок. Все верно?!

Долой быстрые перекусы!

Кажется так, но почему тогда так негодуют врачи-диетологи? Первой причиной их недовольства является высокая калорийность таких блюд. Подумайте сколько необходимо масла, чтобы приготовить аппетитную картошку фри или поджаристую корочку на курице гриль. Количество жира на этих продуктах видно невооруженным глазом. Излишние калории делают пищу вредной и приводят к ожирению. А высокое содержание холестерина в еде из фаст-фуда дарит целый букет заболеваний: атеросклероз, гипертонию, гастрит и др.

Второй причиной, по которой врачи советуют отказаться от фаст-фуда, является быстрое поедание этих блюд. Обычно бутерброды и чипсы человек ест на ходу, быстро пережевывая пищу. За 10 минут съедается весь так называемый обед. Такая спешка приводит к перееданию, так как организм за столь короткое время не способен насытиться.

Другие статьи по теме:  Украинская кухня  Виды и польза орехов  Праздники без потерь  Когда еда во вред  Суши и здоровье

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

• Забрать к себе: